上海强直医院股骨头诊疗中心，作为沪上知名的骨科医疗中心，始终致力于为患者提供专业、全面的医疗服务。近日，许多骨坏死患者纷纷前来咨询：得了这种病，是否还能享受“鱼”的美味？今天，就让我们为您揭开这一疑惑。

鱼，骨坏死患者的理想营养来源？

鱼，自古以来便是中国人餐桌上的美味佳肴。其富含的优质蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分，对于身体的健康大有裨益。而对于骨坏死患者而言，鱼更是不可或缺的营养来源。

首先，鱼肉中的蛋白质有助于骨骼的修复与再生。其次，鱼类富含的维生素D有助于钙质的吸收，进一步强化骨骼。最后，不饱和脂肪酸有助于降低血脂，减少心血管疾病的风险，这对于长期服用激素类药物的骨坏死患者尤为重要。

骨坏死患者吃鱼的注意事项

当然，骨坏死患者在吃鱼时还需注意以下几点：

适量食用：尽管鱼肉营养丰富，但过量摄入可能导致其他健康问题，如肥胖、高尿酸等。

选择合适的鱼类：尽量选择富含DHA和EPA的深海鱼类，如三文鱼、金枪鱼等。这些鱼类的不饱和脂肪酸含量更高，更有利于身体健康。

烹饪方式推荐：清蒸、炖煮等健康的烹饪方式更有助于保留鱼肉的营养成分。尽量避免油炸、烧烤等高油脂、高热量的烹饪方式。

药物相互作用：在服用抗凝药物的患者，需在医生的指导下食用鱼类，避免药物间的相互作用。

上海强直医院股骨头诊疗中心专家提醒：骨坏死患者完全可以吃鱼，但在享受美味的同时，还需注意适量与合理搭配。如有疑虑或身体不适，请及时就医咨询。在这里，我们为您提供最专业的诊疗服务，让您的骨骼重焕生机！